Cryolipolyse & nutrition : nos conseils pour resculpter son corps avant l’été

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Les techniques d’amincissement par le froid ont la cote. La promesse alléchante de la cryolipolyse, aussi appelée Coolsculpting : il suffirait d’une à deux séances pour perdre ces quelques centimètres de tour de taille ou de hanches dont vous n’arrivez pas à vous débarrasser. Comment cette technologie fonctionne-t-elle et quels sont les réflexes à adopter pour en optimiser les résultats ? Voici les clés d’une alimentation saine, et ce sans frustration ! 

Qu’est-ce que la cryolipolyse ?

Quand les graisses sont incrustées depuis des années, il est difficile de les éradiquer, même avec un régime drastique et une pratique de sport intensive. Mais avez-vous déjà testé la cryolipolyse ? C’est une technique qui fonctionne pour déloger les bourrelets bien installés… et ce sans efforts.

Le principe ? Grâce à une température négative, la cryolipolyse détruit les cellules graisseuses et élimine la graisse localisée, en déclenchant la mort des cellules, ou l’apoptose des adipocytes. C’est ce qu’on appelle « jeter un froid » ! Peu à peu, les cellules se vident et s’éliminent par le système lympathique. Il faut faire preuve de patience pour observer les résultats : la dissolution est en effet progressive. A partir de trois semaines, les premiers résultats commencent à s’observer sur la zone traitée, les résultats définitifs s’appréciant trois mois après la séance, avec environ 30% de masse graisseuse en moins.

Les avantages ? Cette technique ne nécessite ni anesthésie, ni chirurgie, ni éviction sociale. Vous pouvez donc reprendre votre activité quotidienne tout de suite après la séance, et votre routine sportive 2 heures après. Frileux, vous ? On parie que cela ne vous dérange plus du tout ! 

Pour qui ? La cryolipolyse est aussi efficace chez les hommes que chez les femmes. Elle est adaptée à tous ceux qui ont envie de perdre des centimètres au niveau d’une zone localisée, de sculpter leur silhouette et de retrouver un corps harmonieux. Il faudrait être givré pour ne pas sauter le pas ! Si vous avez plus de 10kg en trop, il est toutefois conseillé de perdre du poids avant d’effectuer votre séance afin d’optimiser les résultats. En effet, la cryolipolyse ne fait pas maigrir, elle a pour but de redessiner la silhouette.


 

Quelles zones ? A la Maison Lutétia, des pièces à main de tailles différentes sont proposées pour s’adapter à chaque zone. Nous n’avons pas froid aux yeux lorsqu’il s’agit de proposer un plateau technique complet ! Ainsi, il est possible de traiter le double menton, le pli du soutien-gorge, l’abdomen, la taille, les poignées d’amour, le pli sous-fessier ou la banane, la culotte de cheval, les flancs… 

Combien de séances ? Une à deux séances de 30 à 90 min, qui s’apparentent à un saut à la montagne, dont vous ne revenez pas bronzé, mais resculpté ! Espacez les séances d’environ 1 mois, le temps que les graisses s’éliminent.

Pourquoi réaliser sa séance à la Maison Lutétia ? Notre machine de coolsculpting peut atteindre jusqu’à -12° ! Les pièces à main, de dernière génération, combinées aux lingettes cryoprotectrices, permettent une application homogène du froid, pour des résultats optimaux et indolores, grâce à l’effet anesthésiant. Ainsi, vous pouvez regarder votre série préférée, les salles de traitement étant équipées d’écrans plats connectés à Netflix, pendant que vos graisses brûlent tranquillement !

Que faire après un protocole de cryolipolyse ?

Adopter une alimentation à indice glycémique bas

Quand les résultats sont au rendez-vous, vous n’avez qu’une idée en tête : les préserver ! Bonne nouvelle : les effets de la cryolipolyse peuvent être définitifs… à condition d’adopter une hygiène de vie saine !Il est important d’opter pour une alimentation équilibrée en parallèle des traitements de médecine esthétique, pour booster leur efficacité. C’est pourquoi, il est conseillé de suivre une alimentation à indice glycémique bas pour éviter la formation de nouveaux adipocytes.”* En d’autres mots, ralentissez votre consommation de sucres transformés, à remplacer par des céréales complètes (pain multi-céréales, riz complet…), des flocons d’avoine ou du muesli. En collation, pensez aux fruits secs, en petites quantités ! Les légumes verts, les lentilles, le tofu et le konjac sont également de solides alliés pour préserver l’harmonie de votre corps

Optimiser avec un protocole raffermissant de CoolWaves !

Après avoir perdu les quelques centimètres fixés, nos patients ont pour habitude de s’attaquer à une autre problématique : la fermeté de leurs corps. Nos médecins experts préconisent alors quelques séances de CoolWaves. En effet, quand la cryolipolyse redessine et affine la silhouette, le CoolWaves, en diffusant des ondes de chaleur, a une action sur la cellulite et lisse la peau ! 

“Du côté alimentation : pour contrer le relâchement cutané, il est nécessaire de s’assurer d’avoir un apport en protéines correct. Une alimentation riche en vitamine E et en antioxydants préserve également la qualité cutanée. Et pour éviter la cellulite, il est conseillé de réduire votre consommation de sel et de bien vous hydrater afin d’optimiser les résultats de votre plan de traitement.”* Vous l’aurez compris : une alimentation ciblée (sans parler de régime) est nécessaire pour profiter de résultats pérennes !

Pour résumer, afin de retrouver un corps tonique pour les beaux jours, pensez à commencer votre protocole de cryolipolyse dès maintenant, les résultats s’appréciant environ 3 mois après votre séance. Comptez sur les experts de la Maison Lutétia pour vous aider à atteindre vos objectifs et littéralement vous faire fondre <3

*Source : Alexandra Murcier, diététicienne-nutritionniste à Paris.

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