La morphologie est génétique : On ne décide malheureusement pas de la forme de son anatomie. Quand certains stockent au niveau des cuisses, d’autres accumulent de la graisse au niveau du ventre, la localisation des adipocytes étant liée à un bagage génétique. Parfois, la graisse aide à donner du rebond à la peau ! Mais si vos fesses sont tombantes, c’est peut-être quelque chose de commun à votre famille.
Le manque d’exercice : Souvent, les fesses plates sont dues à un manque de sport. Pour augmenter le volume des fesses et retrouver un fessier rebondi, des séances à la salle sont préconisées.
Une perte de poids significative : La perte de poids peut engendrer une fonte musculaire. Quand le corps subit une carence calorique, il puise dans ses réserves adipeuses, mais aussi musculaires, dont les muscles glutéaux. Ainsi, les fesses ont tendance à se relâcher.
L’âge : En vieillissant, la peau perd en élasticité, les réserves naturelles de collagène et d’élastine chutant. Une perte musculaire est aussi constatée avec l’âge : elle atteindrait jusqu’à 40% entre 40 et 90 ans à cause d’un désordre hormonal et une moins bonne assimilation des nutriments.
Pour galber ses fesses, la chirurgie esthétique n’est pas la seule option : différentes alternatives non-invasives qui ne manquent pas d’efficacité s’offrent à vous.
Quels sont les avantages des alternatives sans chirurgie pour galber ses fesses ?
Le BodyLift combine deux technologies : les micro-ondes intelligentes du CoolWaves, qui agissent sur la cellulite, et la radiofréquence bipolarisée du Body RF, qui ont un effet sur la fermeté de la peau. Au fil du protocole, les fesses se tonifient et deviennent plus rebondies.
1 séance de CoolWaves en début de semaine et 1 séance de Body RF en fin de semaine, pendant 5 semaines.
Le Body RF repose sur la technologie de radiofréquence bipolarisée pour tonifier la peau et lutter contre le relâchement cutané. La chaleur émise par la pièce à main stimule la production de collagène pour densifier la peau. Idéal pour galber et sculpter les fesses tombantes.
Le protocole préconisé est d’au moins 2 séances pendant 1 mois.
Le BodySculpt permet de réaliser l’équivalent de 40 000 squats en 40 minutes sans faire aucun effort, grâce à la stimulation électromagnétique à haute intensité, de façon indolore. Plus efficace qu’une séance de sport classique, le BodySculpt remodèle les courbes des fesses au fil des séances.
Selon vos besoins, un protocole de 8 à 12 séances espacées de 2 à 3 jours est préconisé, avec de séances d’entretien.
Il s’agit d’un traitement qui, grâce aux micro-ondes intelligentes, cible la cellulite et le relâchement cutané. Au fil des séances, les capitons se lissent et la peau devient plus ferme, offrant un fessier plus tonique et rebondi.
Un protocole de 4 à 6 séances est préconisé.
Les drainages lymphatiques peuvent être préconisés pour accompagner le remodelage des fesses. A la Maison Lutétia, le Drainage Lymphatique Mécanique, une technologie plus sophistiquée et efficace, permet de réduire l’apparence de la cellulite, raffermir la peau et dégonfler le corps en travaillant sur la rétention d’eau, offrant des fesses plus fermes au fil des séances.
Top 5 des exercices pour muscler son fessier à la maison
Halte aux idées reçues : les exercices dits “cardio” ne permettent pas de muscler les fesses, mais plutôt de lutter contre la cellulite et de perdre du poids.
Optez pour une alimentation équilibrée et protéinée : privilégiez une alimentation pauvre en sucre et en matières grasses !
Bien choisir ce qu'on mange :
Les astuces maison pour prendre soin de ses fesses :
Il est possible de galber ses fesses sans sport en suivant un plan de traitements à la Maison Lutétia.
Elles sont efficaces et durables si vous adoptez une alimentation équilibrée et que vous réalisez des séances d’entretien.
A la Maison Lutétia, des protocoles sur 4 à 5 semaines (à déterminer selon votre profil) sont proposés pour développer des fesses bombées et avoir des résultats.
Il est possible d’avoir des fesses bien rebondies même si vous êtes mince en ciblant le développement des muscles.
