Perdre du ventre
Conserver une jolie texture de peau, la raffermir, éliminer les toxines… Avoir un ventre plat et tonique sans passer par la case chirurgie, c’est possible ! Tournez-vous vers un plan de traitements à la Maison Lutétia afin d’atteindre vos objectifs.
Les différentes problématiques esthétiques au niveau du ventre
Le ventre gonflé
Comment savoir si votre ventre est gonflé ? Touchez votre peau : si le ventre est dur, c’est qu’il est gonflé. Pour perdre du volume, il est possible de réaliser un plan de traitements à la Maison Lutétia.
Quelles sont les causes du ventre gonflé ?
- Des troubles digestifs dus à une alimentation trop pauvre en fibres : Les fibres permettent une meilleure digestion et assimilation des aliments.
- De l’aérophagie : Le ventre peut être gonflé d’air si vous avez des problèmes d’aérophagie.
- La constipation : Les troubles digestifs engendrent parfois des problèmes de constipation, ce qui a un effet sur l’apparence du ventre.
- Une intolérance alimentaire : Si vous êtes intolérant au lactose par exemple, le ventre peut réagir par des gonflements.
- Une maladie coeliaque : Il s’agit d’une maladie intestinale chronique d’intolérance au gluten. Celle-ci est génétiquement prédisposée.
- Un syndrome de l’intestin irritable : Il s’agit d’un trouble du tube digestif qui peut causer des gonflements au niveau du ventre.
- Les règles : La production hormonale de progestérone fait gonfler le ventre en vue d’une possible grossesse.
Un bourrelet disgracieux
Un bourrelet peut se pincer entre les deux doigts ! Il s’agit d’un excès de graisse lié à une prise de poids localisée. Quand la graisse abdominale est modérée, elle n’est pas dangereuse pour la santé : elle peut simplement causer une gêne esthétique. Pour perdre des centimètres au niveau du ventre, il est possible de réaliser un plan de traitements à la Maison Lutétia.
Une peau détendue ou plissée
D’une part, avec l’âge, les réserves de collagène et d’élastine diminuent, ce qui a un impact sur la qualité de la peau, se relâchant peu à peu. D’autre part, avec la prise de poids, les grossesses mais aussi la fonte des graisses, lla peau est mise à rude épreuve, finissant par se détendre, avec des petits plis. Il est possible de retendre la peau du ventre à l’aide d’un plan de traitements à la Maison Lutétia.
Quelle alimentation pour perdre de la graisse viscérale ?
Consommez des aliments brûle-graisses : comme l’aubergine, un puissant brûleur de graisses, le thé vert, une boisson drainante, le citron pour aider l’organisme à digérer et le son d’avoine pour piéger les lipides.
Consommez des aliments riches en eau : comme le concombre, la tomate, le céleri branche, la courgette, la pastèque… Afin de maintenir une bonne hydratation et réduire la sensation de faim.
Consommez des aliments riches en fibres : comme le soja, les épinards, les haricots secs, la farine complète… Pour maintenir la sensation de satiété et favoriser une bonne digestion.
Des techniques efficaces pour un ventre plat et sans chirurgie
La cryolipolyse
Comment ça marche ? La cryolipolyse est un traitement de coolsculpting qui élimine les cellules graisseuses excessives grâce à l’application de froid. Les adipocytes sont peu à peu éliminés par le système lymphatique, offrant un résultat d’amincissement progressif. Idéal pour affiner la taille et perdre du ventre rapidement.
Les séances : 1 à 2 séances espacées de 2 à 3 mois.
Le Drainage Lymphatique Mécanique
Comment ça marche ? C’est un traitement anti-cellulite qui fait dégonfler le corps dès la première séance grâce au pouvoir des vibrations compressives. Celles-ci agissent sur les surplus hydriques, les cellules graisseuses et la micro-circulation pour un drainage optimal. Un protocole de Drainage Lymphatique Mécanique permet de dégonfler le ventre au fil des séances.
Les séances : 2 séances par semaine pendant 6 semaines.
Le BodySculpt
Comment ça marche ? Le BodySculpt est un traitement tonifiant qui permet de solliciter les abdominaux de façon intensive, une séance de 30 minutes permettant de réaliser l’équivalent de 30 000 crunches grâce aux stimulations électromagnétiques. Tablettes de chocolat à la clé.
Les séances : 8 à 12 séances avec 2 séances par semaine.
Le CoolWaves
Comment ça marche ? Le CoolWaves est un traitement de la cellulite et de raffermissement cutané par l’action de micro-ondes intelligentes. Au fil des séances, la peau se lisse, l’apparence des capitons s’atténue, la peau d’orange se faisant plus discrète au fil des séances. Idéal pour sublimer la texture du ventre et agir sur la cellulite incrustée.
Les séances : Un protocole de 4 à 6 séances est préconisé.
Le BodyLift
Comment ça marche ? Il s’agit d’un traitement de bodycontouring qui combine deux technologies : d’abord le CoolWaves, dont les micro-ondes intelligentes ciblent la cellulite, ensuite le Body RF, qui raffermit la peau grâce à la radiofréquence bipolarisée. Au fil des séances, la peau se retend, retrouve du tonus, de la souplesse et du rebond. Idéal si vous souhaitez lutter contre le relâchement cutané.
Les séances : 10 séances, avec 2 séances par semaine, avec une séance de CoolWaves en début de semaine, et une séance de Body RF en fin de semaine.
Le Body RF
Comment ça marche ? Le Body RF est un traitement qui raffermit la peau, améliore la texture cutanée et agit sur la tonicité de l’épiderme, grâce à la radiofréquence bipolarisée. La pièce à main chauffe la peau jusqu’à 42° pour relancer la production de collagène et d’élastine, offrant un effet sublimateur au ventre au fil des séances. Idéal si votre ventre est relâché ou marqué par le temps, les grossesses…
Les séances : 2 séances par semaine pendant 1 mois.
5 règles pour un ventre plat
- Bougez plus pour vous dépenser.
- Mangez mieux pour éviter de stocker la graisse.
- Optez pour les massages avec une cup anti-cellulite !
- Utilisez des crèmes cosmétiques qui contiennent de la caféine pour éliminer la cellulite.
- Réalisez un plan de traitements de médecine esthétique pour enlever la graisse du ventre.
5 sports pour un ventre plat
- Le gainage
- La corde à sauter
- La natation
- La course à pied
- Le yoga
Conseil : Réalisez des étirements après le sport afin de récupérer plus rapidement et tonifier votre corps en douceur.
Autres traitements Body Contouring et amincissement
FAQ
Faire des abdominaux permet de tonifier le ventre. Pour perdre du ventre, ciblez la fonte de graisse en adoptant un régime alimentaire adapté, une pratique sportive et une séance de cryolipolyse.
Tout dépend de la morphologie de chacun. Par exemple, une séance de cryolipolyse offre des résultats environ un mois après la première séance.
Il est possible de retrouver un ventre plat sans faire de l’exercice, en adaptant son hygiène de vie et en suivant un plan de traitements de médecine esthétique.
Si l’affaissement cutané ainsi que l’excès graisseux sont trop importants, il est parfois nécessaire de passer par la chirurgie. Les traitements de médecine esthétiques traitent en effet les relâchements et les amas graisseux modérés.
Non, ils ne sont pas efficaces en cas d’obésité.
La liposuccion est un acte chirurgical non sans risque, dont les suites post-opératoires peuvent être lourdes. La cryolipolyse est quant à elle un traitement non-invasif qui permet de perdre du ventre au niveau de la sangle abdominale et de l’abdomen sans éviction sociale.
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