Si la graisse se stocke au niveau du ventre, c’est peut-être parce que vous mangez trop gras. Si vous souhaitez cibler ce bourrelet, il est possible que vous deviez changer vos habitudes alimentaires. Fastfoods, alimentation transformée, pâtisseries… : évitez une surconsommation de ces aliments. En effet, mal vous nourrir ralentit le métabolisme et rend la perte de poids plus difficile. Privilégiez une alimentation équilibrée, en vous autorisant bien sûr un écart de temps en temps.