Sculpter ses fesses

Comment muscler son fessier ?

Vous rêvez de fesses rebondies ? Si le sport ne suffit pas, que vous n’avez pas le temps ni l’envie d’en faire, des solutions non-invasives et sans douleur existent pour muscler son fessier. Découvrez les traitements de médecine esthétique corps proposés par la Maison Lutétia.

Comment sculpter les fesses ?

Le sport

5 exercices pour sculpter le fessier

  • Le lever de jambe arrière
  • Les kick-ups (ou coup de pieds en avant)
  • Les squats
  • L’élévation latérale
  • Les fentes

Pour obtenir des résultats durables, réalisez des circuits trainings (une combinaison des exercices) au moins 3 fois par semaine, à intensité plus ou moins élevée selon votre niveau. Pour optimiser les résultats, une alimentation riche en protéines est préconisée. Si cela vous semble contraignant, il est toujours possible de se tourner vers un plan de traitements de médecine esthétique à la Maison Lutétia.

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La médecine esthétique

Ses avantages

  • Augmenter le volume fessier sans faire d’efforts
  • Muscler son fessier sans douleur
  • Aucune éviction sociale (contrairement à la chirurgie esthétique)
  • Harmoniser le corps de façon douce
  • Obtenir des résultats rapides
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Les différentes solutions pour sculpter ses fesses à la Maison Lutétia

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Le BodySculpt

Comment ça marche ? Les ondes électromagnétiques créent des contractions musculaires bien plus intenses que lors d’une séance de sport. Un protocole de BodySculpt permet d’augmenter la masse musculaire et de diminuer la masse graisseuse. Une séance de 40 min pour muscler son fessier équivaut à 40 000 squats !

Les séances : 8 à 12 séances, avec 2 séances par semaine.

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Le Drainage Lymphatique Mécanique

Comment ça marche ? Plus puissant et efficace que le drainage lymphatique classique, ce traitement a une action sur la lymphe, les surplus hydriques, les cellules graisseuses incrustées et la microcirculation pour faire dégonfler le corps et le remodeler. A la clé : des fesses rebondies et libérées des capitons.

Les séances : 2 séances par semaine pendant 6 semaines.

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Le BodyLift

Comment ça marche ? Il s’agit d’une combinaison de 2 traitements : le Body RF, soit de la radiofréquence pour relancer le collagène, et le CoolWaves, soit des micro-ondes intelligentes pour lisser la cellulite et travailler la qualité de peau. Idéal pour raffermir et sublimer ses fesses.

Les séances :10 séances, soit 2 séances par semaine pendant 5 semaines

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La cryolipolyse

Comment ça marche ? Ce traitement de coolsculpting permet de cibler les cellules graisseuses et de provoquer leur mort, soit l’apoptose, grâce à une température qui atteint -12°. Elles s’évacuent ensuite progressivement par le système lymphatique de façon définitive. Les premiers résultats s’observent au bout d’un mois. Des fesses remodelées à la clé.

Les séances :1 ou 2 séances espacées de 3 mois.

La chirurgie esthétique

La chirurgie esthétique pour augmenter le volume des fesses est une solution invasive qui implique une anesthésie générale, un bistouri et de lourdes suites opératoires (douleur, éviction sociale…). Pour sculpter les fesses par la chirurgie, il existe deux solutions :

  • Les prothèses : Des prothèses (le plus souvent en silicone) sont glissées sous le muscle pour projeter les fesses en arrière.
  • Le lipofilling : De la graisse est prélevée au niveau de différentes parties du corps via une liposuccion afin de la réinjecter pour augmenter le volume des fesses.

Quelques solutions à essayer en attendant de trouver la meilleure solution pour vous

  • Les culottes de maintien
  • Le panty push’up à effet gainant et remodelant
  • Le massage palper-rouler tonique
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Autres traitements Body Contouring et amincissement

FAQ

Selon les exercices pratiqués et l’intensité de la séance, les résultats peuvent s’apprécier entre 1 et 3 mois après avoir commencé l’entraînement.

Les résultats pour muscler les fesses grâce à la médecine esthétique sont durables. Des séances d’entretien sont néanmoins préconisées.

Il est important de se tourner vers des experts de la médecine esthétique, qui prennent le temps d’écouter votre problématique et d’imaginer un plan de traitements sur-mesure, comme à la Maison Lutétia.

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