Peau grasse : cause de l’excès de sébum et solutions

La peau est grasse à cause d’une production excessive de sébum. Le visage a alors un aspect huileux, les pores sont ouverts et le grain de peau peut présenter des irrégularités.

• Les peaux grasses sont les plus sujettes aux imperfections, à l’apparition de comédons et d’acné.
• Toutefois, la présence d’un film hydrolipidique performant protège l’épiderme du dessèchement et ralentit les signes du vieillissement cutané.

Vous devez comprendre le fonctionnement des glandes sébacées et adopter les bons soins pour contrôler la brillance et préserver la qualité du teint.

• Dérèglement hormonal : l’adolescence, la grossesse ou d’autres flux hormonaux augmentent et dérèglent la production de sébum.
• Facteurs héréditaires : une prédisposition génétique à la peau grasse ou à l’excès de sébum favorise l’apparition de ce problème chez vous.
• Agressions quotidiennes : le soleil, l’exposition aux rayons UV, le stress, la pollution, la consommation de tabac ou d’alcool impactent la qualité du sébum.
• Hygiène alimentaire : un régime trop gras ou trop sucré stimule la production de sébum.
• Cosmétiques inadaptés : l’usage de soins trop agressifs ou non adaptés au type de peau peut déséquilibrer l’épiderme et aggraver l’aspect gras et les imperfections.

Vous devez adopter une routine purifiante, appliquer un sérum ou une crème matifiante. Optez également pour une protection solaire, c’est la meilleure solution pour prendre soin de la peau grasse jour après jour.

• Laissez vos boutons tranquilles !
• Adoptez une alimentation équilibrée (fruits, légumes…).
• Nettoyez votre peau quotidiennement, matin et soir.
• Choisissez des produits de beauté selon son type de peau (par exemple : un soin à l’argile et un sérum aux AHA pour rééquilibrer l’excès de sébum).
• Protégez votre peau du soleil avec un SPF élevé, même en ville et en hiver. 
• Évitez de boucher vos pores en multipliant les couches de maquillage.
• Faites la chasse aux bactéries ! Lavez vos taies d’oreiller et vos serviettes toutes les semaines, ainsi que tout autre objet qui entre en contact prolongé avec la peau du visage.
• Pour les hommes, rasez-vous délicatement, et appliquez un baume léger apaisant.
• Pour les femmes, une consultation chez son gynécologue permet de vérifier que la pilule prescrite n’est pas à base de lévonorgestrel, qui favorise l’hyperséborrhée.