SOINS CUTANÉS DU CORPS

Comment éliminer la peau d'orange et la cellulite des cuisse ? Nos solutions

Près de 90 % des femmes sont concernées par la cellulite, quand bien elles ont une silhouette mince ou sportive. Loin d’être uniquement liée au poids, la cellulite au niveau des cuisses résulte d’un ensemble de facteurs hormonaux, génétiques et circulatoires. Les capitons sont responsables de l’aspect peau d’orange. Ils altèrent l’harmonie des jambes, des fesses et de la silhouette. Face à ce phénomène, des solutions anti‑cellulite existent pour éliminer la cellulite, raffermir la peau et retrouver une texture cutanée plus lisse et tonique.

femme sans cellulite sur les fesses et les cuisses

Qu’est-ce que la cellulite des cuisses ou la peau d’orange ?

La cellulite, aussi appelée peau d’orange, correspond à une modification de la structure des tissus sous‑cutanés. Les cellules graisseuses ou adipocytes se multiplient ou augmentent de volume. Cela entraîne une déformation du tissu adipeux.

Cette accumulation de graisses perturbe la circulation sanguine et lymphatique tout en favorisant la rétention d’eau. À la surface de la peau, un relâchement se manifeste par des capitons plus ou moins visibles, notamment au niveau des cuisses et des fesses. Selon le type de cellulite, il est parfois nécessaire de pincer la peau pour observer cet aspect ressemblant à une peau d’orange.

Quels sont les différents types de cellulite ?

La cellulite adipeuse

Elle est liée au stockage des graisses et à l’augmentation du volume des cellules graisseuses qui subissent une inflammation. Superficielle, elle donne un aspect peau d’orange visible, notamment sur les cuisses. C’est le type le plus superficiel.

La cellulite aqueuse

Elle résulte d’une accumulation d’eau associée à une mauvaise circulation sanguine et lymphatique. Cette cellulite touche souvent les jambes et s’accompagne d’une sensation de lourdeur.

La cellulite fibreuse

Plus profonde, elle est due au durcissement des fibres de collagène. Souvent douloureuse, elle forme des amas graisseux incrustés et difficiles à déloger.

Quelles sont les causes de la cellulite dans les cuisses ?

Les variations hormonales : la grossesse, la ménopause ou les traitements hormonaux influencent le stockage des graisses et favorisent les capitons.
La prise de poids : une alimentation trop riche en sucre et en graisses entraîne la multiplication des adipocytes et accentue la peau d’orange.
Le manque d’activité physique : la sédentarité réduit la circulation et favorise l’accumulation graisseuse.
La rétention d’eau : une mauvaise circulation sanguine et lymphatique favorise l’apparition de cellulite aqueuse.
L’hérédité : le bagage génétique est déterminant dans la répartition des graisses et la résistance de la peau.

Où se logent la cellulite et la peau d’orange ?

Elle est située dans toutes les zones du corps où les graisses sont stockées comme les fesses, l’arrière des cuisses, mais aussi les genoux, les hanches, les mollets…

solution anti cellulite et peau d'orange chez maison lutétia

Cellulite et peau d’orange : quels traitements ?

Le CoolWaves

Comment ça marche ?

Il s’agit d’un traitement de bodycontouring par micro-ondes intelligentes. Celles-ci agissent sur les cellules adipeuses afin de les lisser, de lutter contre l’effet peau d’orange, de cibler les amas graisseux disgracieux, d’améliorer la texture de la peau.

Les séances

Un protocole de 4 à 6 séances est préconisé.

Je découvre le CoolWaves

Le BodyLift

Comment ça marche ?

Le BodyLift est un traitement anti-capitons combinant deux technologies : les micro-ondes intelligentes du CoolWaves et la radiofréquence bipolarisée du Body RF pour agir à la fois sur la qualité de la peau et la cellulite. Au fil des séances, les tissus se remettent en tension et les capitons se lissent au profit d’une peau perfectionnée, par exemple au niveau du fessier.

Les séances

2 séances par semaine pendant 5 semaines, avec une séance de CoolWaves en début de semaine et une séance de Body RF en fin de semaine.

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Le Drainage Lymphatique Mécanique

Comment ça marche ?

Le Drainage Lymphatique Mécanique agit sur la cellulite grâce aux vibrations compressives qui relancent la circulation du sang et de la lymphe, luttant contre la rétention d’eau et l’effet peau d’orange. Un protocole efficace pour favoriser l’élimination des toxines.

Les séances

2 séances par semaine pendant 6 semaines sont préconisées.

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Le Body RF (radiofréquence)

Comment ça marche ?

Il s’agit d’un traitement de radiofréquence multipolaire qui agit sur la texture de la peau, les capitons et la souplesse cutanée. Au fil des séances, la peau se lisse grâce à la stimulation du collagène, tonifiant le corps et réduisant l’aspect cellulite.

Les séances

2 séances par semaine pendant 1 mois.

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Comment éviter l’effet peau d’orange sur les cuisses ?

Mangez moins gras et plus sainement.
Réalisez un gommage hebdomadaire au niveau des zones concernées
Faites plus de sport avec une activité physique régulière.
Drainez l’eau en baissant votre consommation de sel, en réalisant du Drainage Lymphatique Mécanique ou en buvant des boissons drainantes.
Agissez sur le tissu conjonctif grâce à des massages, au palper-rouler, à l’utilisation d’une cup ou d’une ventouse anti-cellulite.

Nos astuces pour éliminer la cellulite et la peau d’orange

Boire de l’eau citronnée

Le citron a des propriétés raffermissantes et permet de déstocker les graisses et de traiter la cellulite. Boire beaucoup d’eau toute la journée favorise également un drainage optimal.

Manger moins gras et moins sucré

Adopter une alimentation équilibrée avec un régime alimentaire sain (modérer ses glucides et sa consommation de lipides sans pour autant compter ses calories) et avoir une bonne hygiène de vie permet de déloger la cellulite. Notez toutefois que la perte de poids/de kilos n’induit pas forcément l’élimination des capitons.

S’asperger d’eau froide après la douche

L’eau froide permet de relancer la circulation sanguine, pour gommer la cellulite. Aussi, la cryolipolyse permet d’éradiquer les adipocytes par le froid !

Essayer la radiofréquence (Body RF, BodyLift)

Cette technologie permet de relancer la néocollagénèse, de raffermir la peau et d’enlever la cellulite.

Porter un legging anti-cellulite

Les leggings anti-cellulite sont gorgés d’actifs comme la caféine, permettant d’avoir une action sur les capitons au quotidien.

Cibler les cellules adipeuses avec le CoolWaves

Cette technologie permet de cibler les amas graisseux, la peau d’orange, lissant la peau au fil des séances.

Les massages anti-cellulite

Les massages manuels ou à l’aide d’un appareil anti-cellulite permettent de réduire l’aspect de peau, de la cellulite et de lisser les capitons en réalisant un travail de fond sur la peau. Appliquer des soins minceur et une crème anti-cellulite amincissante permet de compléter les massages.

Quels sports sont efficaces pour traiter la cellulite des cuisses ?

Le running ou la marche rapide plusieurs fois par semaine permet d’activer la circulation sanguine dans les jambes, de brûler les graisses et de lutter contre la cellulite adipeuse ou aqueuse. Cette activité contribue à tonifier les muscles fessiers et cuisses pour une peau plus ferme.
La natation et l’aquagym favorisent le drainage lymphatique et améliorent la tonicité de l’épiderme, car l’eau exerce un massage naturel anti-cellulite sur la peau. Cette technique réduit les capitons, en particulier sur les fesses et les cuisses.
Le vélo ou l’aquabiking sont parfaits pour affiner les jambes et perdre du poids au niveau des cuisses. Ces sports stimulent la circulation, luttent contre la rétention d’eau et permettent de déloger les amas graisseux responsables de la peau d’orange.
La corde à sauter est l'exercice cardio par excellence. Il brûle rapidement les graisses, sollicite l’ensemble du corps, raffermit les tissus et aide à atténuer l’aspect de la cellulite.
Le HIIT (High-Intensity Interval Training) ou entraînement fractionné de haute intensité, combine des exercices courts et intenses pour brûler les graisses efficacement. Cette méthode favorise une perte de poids rapide, affine la silhouette et améliore la fermeté de la peau au niveau des cuisses et des fesses.