L’alopécie de la barbe est une expression répandue désignant la dégradation partielle ou totale des poils du visage, qui se manifeste par des zones clairsemées ou chauves au niveau de la moustache, des joues, du menton voire du cou. Elle peut prendre différentes formes :

• Alopécie areata (pelade) : c’est la forme la plus courante d’alopécie de la barbe, caractérisée par des plaques circulaires sans poil.
• Alopécie cicatricielle : elle survient à la suite d’une inflammation ou d’une blessure cutanée qui entraîne la destruction des follicules pileux.

Voici quelques conseils :

• Adopter une alimentation équilibrée : privilégiez les aliments riches en vitamines (A, B, C, D et E), minéraux (fer, zinc, cuivre) et protéines (soja, poissons, œufs, viandes maigres).
• Éviter le stress : pratiquez régulièrement des activités relaxantes (yoga, méditation, sport) et adoptez un mode de vie sain (sommeil réparateur, limitation de la consommation de caféine et d’alcool).
• Entretenir sa barbe : lavez régulièrement votre visage avec un savon doux pour éliminer les impuretés, et brossez votre barbe délicatement pour stimuler la circulation sanguine.
• Hydrater la peau : utilisez quotidiennement une crème hydratante ou une huile naturelle (jojoba, coco, ricin) pour nourrir les follicules pileux et les rendre plus résistants à la chute.
• Consulter un médecin de la Maison Lutétia : si vous constatez un affinement progressif de vos poils du visage, consultez un dermatologue qui pourra vous orienter vers le traitement adapté.