6 conseils beauté pour éviter la chute de cheveux

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11/04
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Il est normal de perdre en moyenne 50 à 100 cheveux par jour. Si vous avez la sensation qu’ils s’affinent et tombent plus que d’habitude, nous vous conseillons d’adopter ces quelques réflexes au quotidien afin de stopper la chute.

Faites un shampoing par semaine

Pour éviter de fragiliser vos cheveux, optez pour un shampoing doux qui ne sera pas agressif pour le cuir chevelu. Un shampoing au miel permet d’adoucir la fibre, avec un effet apaisant en cas de tiraillements. L’idéal est de laver ses cheveux une fois par semaine, pas plus ! Ne vous en faites pas : les cheveux produisent naturellement moins de sébum au fur et à mesure que vous espacer les shampoings.

Ne frictionnez pas vos cheveux dans la serviette

L’une des erreurs classiques est de frotter ses cheveux avec sa serviette en sortant de la douche. Ce geste agressif peut arracher les bulbes pilaires, casser les longueurs et, à force, causer une chute importante des cheveux. Pour les sécher, tamponnez doucement votre serviette contre la fibre capillaire.

Gardez vos cheveux lâchés

Certaines coiffures sont à éviter pour prendre soin de ses cheveux. Chignon de ballerine, tresses collées, queue-de-cheval haute… Tirer sur la longueur crée une tension trop importante, pouvant mener à terme la destruction définitive des bulbes. C’est ce qu’on appelle le syndrome de l’hôtesse, ou l’alopécie de traction. Laissez aussi tomber les élastiques trop petits et les barrettes serrées… Bref, laissez vos cheveux tranquilles !

Massez quotidiennement votre cuir chevelu

Une fois par jour, masser le cuir chevelu permet de stimuler la microcirculation, et d’apporter ainsi un shot d’oxygène aux follicules. Cette technique peut aider à favoriser la pousse et ralentir la chute des cheveux… Mais seulement si vous faites preuve d’un peu de rigueur !

Adaptez votre alimentation

L’alimentation est un traitement naturel anti-chute de cheveux. Rechargez vos réserves de protéines grâce aux haricots, à la viande et au soja. Faites le plein de vitamine B et de magnésium en consommant du poisson, de l’avocat et de la banane. Et augmentez votre taux de fer et de zinc grâce au blé complet et au fruits de mer. A vous les cheveux plus forts !

Essayez la mésothérapie

Si vous souhaitez une solution plus radicale, tournez-vous vers la MésoLED capillaire. Biotine, acides aminés, vitamines B, acide hyaluronique fluide… Le cocktail biostimulant injecté à l’aide d’un pistolet permet d’améliorer la résistance de la tige pilaire, de stimuler le cuir chevelu, d’activer la pousse, de travailler la densité, de renforcer les longueurs, faire briller la fibre et surtout… Eviter la chute des cheveux ! Les ExoLED™ sont à associer à la MésoLED pour des effets optimisés : il s'agit d'une thérapie régénérative par les micro-injections d'exosomes, protéines, peptides... Un peu comme une cure de compléments alimentaires mais en beaucoup mieux, parce que les actifs sont directement délivrés au niveau du cuir chevelu.

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