La vitamine C est essentielle pour la peau ! Notre organisme étant incapable d’en produire et d’en stocker, il est préconisé d’en consommer en se régalant de fruits (kiwi, litchi, fruits rouges…), mais aussi d’en appliquer directement sur sa peau, avec un sérum, une crème ou encore une lotion. Cet antioxydant naturel protège la peau des radicaux libres, prévenant ainsi le vieillissement cutané. La vitamine C donne aussi un coup d’éclat au teint, car elle réduit l’oxydation de la mélanine. Un véritable booster de grise mine !