La ménopause survient généralement entre l’âge de 45 et 55 ans, bien que cela puisse varier d’une femme à l’autre. Elle est caractérisée par l’arrêt définitif des menstruations et la diminution significative des hormones sexuelles féminines, notamment les œstrogènes et la progestérone. Ces changements hormonaux ont un impact sur tout le corps.
Un gain de poids : Beaucoup de femmes constatent une prise de poids pendant la ménopause, en particulier autour de la région abdominale. Cela peut être attribué en partie à la diminution des hormones qui ralentissent le métabolisme, mais aussi à des changements dans les habitudes alimentaires et l’activité physique. Il est essentiel de maintenir un mode de vie actif et une alimentation équilibrée pour prévenir une prise de poids excessive.
Une perte de masse musculaire : La ménopause est souvent associée à une perte de masse musculaire, ce qui peut contribuer à la sensation de faiblesse et de fatigue. L’entraînement en résistance, tel que la musculation, et le suivi d’un protocole de BodySculpt, peuvent aider à prévenir cette perte musculaire et à maintenir la force physique.
Des changements osseux : La diminution des œstrogènes peut augmenter le risque de perte osseuse et d’ostéoporose. Il est donc crucial de maintenir une consommation adéquate de calcium et de vitamine D, en plus de discuter avec un professionnel de la santé des options de prévention et de traitement de l’ostéoporose.
La sécheresse cutanée : La ménopause peut entraîner une diminution de la production d’huiles naturelles de la peau, ce qui peut provoquer une sensation de sécheresse et de tiraillement. En plus d’appliquer une crème riche à la maison, réalisez un protocole d’HarmonyCA® ou de Profhilo® pour réhydrater la peau de l’intérieur grâce à l’acide hyaluronique fluide.
Des rides et un relâchement de la peau : La réduction des œstrogènes peut contribuer à la formation de rides et à une perte de l’élasticité de la peau. L’application de produits anti-âge contenant des rétinoïdes, des antioxydants et une protection solaire adéquate peut aider à minimiser ces signes de vieillissement cutané. Pour obtenir un effet tenseur et lutter contre le relâchement, réalisez une à deux séances de SoftLift par an. Les ultrasons agissent sur le collagène, les muscles et les zones adipeuses du visage. Et pour lisser les marques du temps, optez pour un protocole de Laser Resurfaçant.
De l’acné : Alors que certaines femmes voient leur acné s’améliorer après la ménopause, d’autres peuvent connaître une recrudescence de boutons en raison des fluctuations hormonales. Le suivi d’une routine de soins de la peau adaptée et la consultation d’un dermatologue en cas de besoin sont essentiels pour gérer ce problème. Un protocole de LaseMD Ultra combiné à l’application de rétinol peut aider à débarrasser la peau des boutons tout en offrant un effet réjuvénateur.
L’affinement des cheveux : La perte d’œstrogènes peut affecter la croissance des cheveux, entraînant une perte de densité globale. L’utilisation de produits capillaires volumisants, de compléments alimentaires appropriés et le suivi d’un protocole d’ExoLED™ (thérapie régérative par l’apport d’exosomes) sont indiqués.
Une texture poreuse : Les cheveux peuvent devenir plus secs et plus cassants à la ménopause. L’ajout de soins capillaires hydratants, l’utilisation modérée d’appareils chauffants et le suivi d’un protocole de MésoLED capillaire peuvent contribuer à maintenir la santé des cheveux.
La perte de couleur : Certaines femmes peuvent également constater une perte de la pigmentation des cheveux, ce qui se traduit par l’apparition de cheveux gris. Le choix de colorations capillaires temporaires ou l’acceptation de la couleur naturelle sont des options personnelles à considérer.
